23 de jul de 2017

Anda Atento e respirar conscientemente!

O andar atento e o respirar conscientemente 
ajudam a trazer a mente de volta para o corpo,
 para que possamos estar verdadeiramente presente 
no aqui e agora 
e nos tornarmos realmente vivos.
Praticar a consciência pode ser uma espécie de ressurreição, 
de repente, você se torna vivo novamente.


~Mestre Thich Nhat Hanh~ 




(livro "Answers from the heart”, autor: Thich Nhat Hanh) 
Citação retirada do Facebook do Sensei Wagner Haku-Shin
Arigatô Gozaimashita!

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